Печень – это один из самых важных органов человека, который обеспечивает нормальное функционирование всего организма за счет очистки его от токсинов. Процессы, связанные с пищеварением и обменом жирами, и белками, также невозможны без участия печени.

Нормальная работа вышесказанного органа обеспечивается соблюдением здорового образа жизни (отсутствие алкоголя, жирной пищи и так далее). Не всегда получается соблюдать все правила здорового образа жизни и поэтому иногда работа печени может нарушаться, вследствие чего нарушаются и другие процессы в организме. Печень требует помощи, которую можно оказать с помощью очистки. Чистка печени может проводиться с использованием лекарственных препаратов или народными средствами. Также может применяться и овес для очищения печени.

01 Полезные свойства злака

Овес позитивно влияет на человеческий организм в целом и на отдельные его органы в частности, эти свойства известны человечеству уже очень давно. Все дело в составе, данная злаковая культура в своей оболочке имеет вкрапления цинка, фтора, йода и многих других элементов, необходимых нашему организму. Овес богат на различные витамины (групп К, Е, В, А) и аминокислоты. В комплексе овес является стимулирующим средством для кишечника и просто полезным продуктом. Помимо этого, овес:

  1. 1. помогает в укреплении и функционировании таких органов как сердце, легкие;
  2. 2. может оказывать позитивное влияние при язвенных недугах и гепатите;
  3. 3. способствует укреплению иммунной системы и облегчает простудные симптомы.

Изображение 1

02 Необходимость процедуры

СОВЕТЫ ВРАЧА! Как спасти свою печень?!

Захаров Николай Викторович, Доцент, к.м.н, врач-гепатолог, гастроэнтеролог 

"Живые клетки дигидрокверцетина - это сильнейший помощник для печени. Его добывают только из смолы и коры дикой лиственницы. Я знаю лишь один препарат, в котором концентрация дигидрокверцетина максимальная. Это..."

Читать подробнее...

Как известно, печень не имеет нервных окончаний, поэтому обнаружить проблемы, связанные с ней, достаточно тяжело. Увеличение печени довольно ощутимый процесс, но это одна из крайних стадий, до которой доводить не желательно. Так как многие из нас ведут не совсем правильный образ жизни (употребляют жирную пищу, алкоголь), то иногда чистка печени просто необходима. Достаточное количество заболеваний и общее недомогание организма начинается именно из-за нарушения нормального функционирования печени. Вследствие того, что печень является природным фильтром, она может накапливать в себе вредные вещества и чистка ее, как профилактическая мера, может поспособствовать продлению срока ее нормальной работы.

Картинка 2

03 Подготовительный этап

Залог правильной чистки печени лежит в соблюдении некоторых правил питания и образа жизни. При несоблюдении этих правил, чистка печени овсом в домашних условиях может не дать результатов или отрицательно сказаться на общем состоянии организма. Предварительно, за 7 дней до очищения, перестаньте пить алкоголь, исключите из рациона жаренные, копченые продукты, мучные и кондитерские изделия. Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов, компотов и соков. При возможности, каждый день делайте очистные клизмы.

Иллюстрация 3

04 Дополнительные рекомендации

Для отличного эффекта и получения всех полезных свойств от данной зерновой культуры необходимо:

  • Выбирать только экологически чистый овес, без примесей, без обработок различными веществами.
  • Выбирать овес, зерна которого имеют оболочку.
  • Перед приготовлением хорошо помыть (можно 2-3 раза).
  • Лечение печени и ее очистка при помощи овса может длиться от 14 дней и до 90 дней.
  • Добавить в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку (растительного происхождения) и отказаться от мяса, молока и мучного.
  • Усиливать эффект можно с помощью специальной процедуры. Суть ее в опорожнении мочевого пузыря. Для этого выпейте стакан воды (минеральной), в которую предварительно добавьте сорбит или соль (карловарскую). Пропорции для сорбита – 2 гранулы на стакан воды, для соли – 1:3 чайной ложки. После того, как вы выпили воду с соответствующей добавкой, прилягте на грелку правым боком приблизительно на 120 минут. Процедуру можно выполнять не чаще 1 раза в 10 дней.

Изображение 4

05 Эффективные рецепты

Существует огромное количество всевозможных рецептов и различных способов приготовления овса для очищения печени. Мы рассмотрим самые популярные и доступные.

Самый простой способ, он же чаще всего и используется – приготовление холодного настоя. Для приготовления, овес заливается кипяченой водой комнатной температуры и настаивается в течении 12 часов. Количество овса – 100 грамм, прием осуществляется по пол стакана три раза в сутки.

Иллюстрация 5

Очищение печени овсом в домашних условиях может выполняться с помощью отваров, поэтому, вы также можете заваривать овес, так как многие отвары достаточно эффективно справляются с большинством недугов печени. Каждый из нижеприведенных рецептов по-своему эффективен и может использоваться вами в комплексе с препаратами или просто так.

Отвары овса для очищения печени:

  • Измельченный овес в количестве одной столовой ложки заливается литром кипятка. Далее отвар настаивается в термосе в течении 12 часов и принимается по 250 грамм три раза в день.
  • Зерно овса (150 гр, не чищенного) засыпать в емкость с кипятком (1,5 литра) и держать на небольшом огне в течении 20 минут. Затем, посуду с овсом закутать и оставить на 120 минут. После, пить три раза в день по пол литра (за 30 минут до еды).
  • 200 грамм овса залить 3 литрами кипятка и поставить в духовку. Там, при температуре 150 градусов, овес должен пробыть 120 минут. После остывания, полученный отвар промыть и принимать два раза в день по 150 грамм.
  • В кастрюлю (желательно чугунную, чтобы дольше держала тепло) засыпать 200 грамм овса, залить теплой водой (3 литра), держать на небольшом огне и дождаться кипения, выключить плиту, накрыть кастрюлю крышкой и оставить на 24 часа. После, полученный отвар процедить и пить два раза в день по 150 грамм.

У вас проблемы с печенью?

Врач Михаил Ротонов: "Единственное средство, которое пригодно для полноценного лечения и очистки печени дома, которое я мог бы рекомендовать - это... " Читать далее >>

Овес и шиповник

В кастрюлю нужно высыпать нечищеный овес, немного листьев брусники и березовые почки, все залить 4 литрами воды и оставить настаиваться сутки. Отдельно прокипятите шиповник с малым количеством воды и тоже оставьте на сутки. После, прокипятите овес и рыльца кукурузы, затем поварите всю полученную смесь в течении 20 минут, дайте отвару остыть и добавьте шиповник. Чистка печени овсом таким рецептом выполняется 2-3 раза в день на протяжении 7 дней, употребляя его перед приемами пищи.

Изображение 6

Овес и лимон

Еще один действенный рецепт: в кастрюлю высыпьте 200 грамм овса, залейте водой, оставьте покипеть на малом огне 20 минут. Далее оставьте настаиваться, завернув посуду, в которой готовили, в одеяло. Через несколько часов отвар процедите, выжмете туда лимонный сок (используйте половину лимона) и добавьте мед по вкусу. Курс длится 30 дней с приемами по три раза в сутки.

06 Другие варианты

Мед и полынь

Помимо овса, печень можно лечить также при помощи полыни с медом. Кроме позитивного влияния на печень, нормализуется работа желудка и селезенки. Рецепт прост – 4 грамма сухой полыни залейте водой и оставьте на 24 часа, после прокипятите, добавив 300 грамм меда.

Иллюстрация 7

Мед и тмин

Для чистки печени так же подойдет смесь масла тмина (черного) и меда в равных пропорциях. Просто употребляйте по 1 чайной ложке данной смеси перед едой. Курс лечения не должен превышать 2 – 3 дня.

07 Диета на основе овсяной крупы

Помимо отваров, этот злак применяется в качестве полезного перекуса утром и вечером. Для приготовления, 200 грамм овса заливаются 800 граммами воды. Через 24 часа после того, как процесс настойки закончится, можно употреблять смесь по 2 столовые ложки утром и вечером. Кроме этого, все запивается овсяной водой для большего эффекта. В обед можно кушать фрукты или сухофрукты, а вечером овощи. Диета не должна длиться более 14 дней, это может привести к нежелательным проблемам со здоровьем.

Изображение 8

Приблизительный рацион, который нужно соблюдать, придерживаясь овсяной диеты - сутра на завтрак – овсянка и фрукты. В обед – легкий суп без зажарки, только овощи и кусочек хлеба с отрубями. При сильном голоде можно съесть немного грецких орехов. На ужин можно скушать овощное рагу, а на ночь выпить стакан кефира.

08 Лечебный кисель

Для приготовления киселя из овса, помогающего в очищении печени, можно использовать два рецепта:

  1. 1. Половину 200 граммового стакана засыпаем овсянкой, а после заливаем минеральной водой (негазированной), оставляем настаиваться в течении 12 часов и начинаем прием. Употреблять кисель необходимо не менее недели, утром перед завтраком.
  2. 2. Пол килограмма хлопьев лечебного злака засыпать в банку (трехлитровую), добавить полтора литра воды и накрыть. Полученная смесь настаивается трое суток при комнатной температуре, после все это необходимо прокипятить, процедить, после чего кисель готов к употреблению. Для придания лучших вкусовых качеств можно добавить немного фруктов, малины или меда.

Рецепт Изотова

Знаменитый в широких кругах доктор Изотов вывел особый рецепт овсяного киселя. Рецепт достаточно прост – в трехлитровую банку высыпаются овсяные хлопья и треть овсяного зерна, после перемешивания все заливаем кефиром (400-500 грамм). Добавив полтора литра воды, оставьте смесь на двое суток, плотно закрыв крышкой. После, наш будущий кисель необходимо процедить и перелить в банку. Следующим шагом нужно процедить остатки овса повторно, но воду слить уже в другую банку. Банки оставить на ночь. После, во второй банке образуются два уровня, сверху будет вода, ее необходимо слить, а остаток хранить в холодильнике (не более 21 дня).

Чистка печени овсом в домашних условиях

Кисель получается путем смешивания 3 ложек основы и 400 граммами воды из банки №1. Полученный раствор прокипятить не больше 5 минут. На этом приготовление заканчивается, можно добавить по вкусу различные ягоды или зелень. Очищение печени овсом таким киселем проводится ежедневно в течении 30 дней. После 21 дня отдыха курс можно повторить.

09 Когда такое лечение не рекомендуется?

  • При болезнях, связанных с отложением камней в желчном пузыре.
  • При тяжелых формах заболеваний почек, а так же печени.
  • При сердечной недостаточности и нездоровых сосудах.
  • При целиакии.

И немного о секретах...

Здоровая печень - залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Рекомендуем обязательно прочитать мнение Елены Малышевой, о том как просто и быстро буквально за 2 недели восстановить работу ПЕЧЕНИ... Читать статью >>