Зачем нужна чистка печени и в каких случаях ее проводить нельзя? Печень обезвреживает опасные вещества и токсины, которые попадают в организм человека, является своеобразным фильтром крови, во многом обеспечивает энергетические потребности и регулирует уровень гормонов и витаминов. Орган обладает исключительной выносливостью и высокой способностью к регенерации. Однако регулярное злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и различные заболевания все больше поражают печень, приводя, в первую очередь, к значительному ослаблению иммунной системы. Нарушается функциональность организма, а отсутствие своевременного и адекватного лечения может привести к летальному исходу.

01 Сущность метода

Нормальное функционирование одного из жизненно важных органов организма человека нарушается вследствие многих факторов. Среди них:

  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • другие вредные привычки (курение и употребление наркотических веществ);
  • нерациональный режим питания;
  • регулярный прием разнообразных фармацевтических препаратов;
  • наличие в анамнезе различных хронических заболеваний или перенесенных острых воспалительных процессов;
  • частое физическое или эмоциональное переутомление.

Негативное воздействие снижает работоспособность печени, нарушает ее нормальное функционирование. Вследствие этого снижаются защитные силы организма, человек часто чувствует переутомление, которое не проходит даже после продолжительного отдыха, появляются головные боли и различные нарушения сна. Скопление вредных веществ, с переработкой которых может не справляться поврежденная печень, приводит к возникновению камней в желчном пузыре, да и зашлакованность организма в целом оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья человека.

Справиться с большинством последствий негативного влияния раздражающих факторов на печень поможет чистка, которую можно провести и в домашних условиях, самостоятельно. Чтобы полностью исключить наличие противопоказаний и не навредить собственному здоровью, по поводу выбора конкретной методики чистки печени и вообще целесообразности проведения процедуры лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Как и для чего проводится чистка печени: можно ли проводить процедуру в домашних условиях без вреда для организма?

02 Принцип назначения

СОВЕТЫ ВРАЧА! Как спасти свою печень?!

Захаров Николай Викторович, Доцент, к.м.н, врач-гепатолог, гастроэнтеролог 

"Живые клетки дигидрокверцетина - это сильнейший помощник для печени. Его добывают только из смолы и коры дикой лиственницы. Я знаю лишь один препарат, в котором концентрация дигидрокверцетина максимальная. Это..."

Читать подробнее...

Некоторые утверждают, что чистка печени - это не только лечебное, но и важное профилактическое мероприятие, которое обязательно время от времени проводить каждому человеку. Доля здравого смысла в этом утверждении, конечно, есть. Однако совершенно нет необходимости чистить печень, если никаких нарушений в работе органа или сопутствующих тому симптомов не наблюдается, а человек при этом ведет относительно здоровый образ жизни, старается исключить из рациона вредные продукты и регулярно проходит профилактические медицинские осмотры.

Важно! В случае каких-либо сомнений касательно целесообразности процедуры лучше проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самодиагностикой и самолечением.

Принцип назначения

Чистка печени, в том числе профилактическая, показана людям, которые регулярно употребляют спиртосодержащие напитки (особенно в большом количестве), страдают никотиновой зависимостью, употребляют много жирного, жареного или копченого, любят перекусывать ночью, часто лечатся различными медикаментозными препаратами или страдают хроническими заболеваниями печени. Подтвердить необходимость чистки печени специальными лекарственными средствами или народными методами может наличие соответствующих симптомов нарушения работы органа.

03 Симптомы нарушенной работы печени

Тревожным звоночком и очередным показанием к чистке печени может стать наличие симптомов нарушений в работоспособности органа. Признаки зашлакованности печени чаще всего следующие:

  • частые головные боли, беспричинная тошнота;
  • быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости, которое не проходит после продолжительного отдыха;
  • раздражительность, обидчивость и ранимость;
  • сложности с концентрированием, ухудшение памяти;
  • сильное проявление похмельного синдрома после употребления спиртных напитков;
  • пожелтение склер глаз или кожных покровов;
  • ощущение горечи во рту;
  • боли в правом боку;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • появление высыпаний на коже, зуд;
  • резкое усиление выпадения волос (нормой считается выпадение 50-150 волосков в сутки);
  • появление белых пятнышек по ногтевых пластинах;
  • нарушения работы ЖКТ (запоры, диарея), от которых не помогают препараты для нормализации микрофлоры.

Симптомы нарушенной работы печени

При этом наличие лишь одного или нескольких (до 3-4) симптомов может свидетельствовать не о необходимости проведения чистки печени, а другом заболевании. Например, появление кожных высыпаний (при отсутствии других симптомов) - признак аллергической реакции.

04 Лечебная диета

Применение специальной диеты - это самый щадящий вариант чистки печени (если используется как самостоятельная методика) и обязательное условие для скорейшего восстановления органа после других видов очищения. Положительные изменения наступают обычно через 2-3 месяца после нормализации режима питания, а если диета показана после чистки, то восстановление займет около недели.

Лечебная диета

Специальная диета включает в себя продукты, которые способствуют нормализации функциональности печени. Рекомендуется употребление:

  • свежих овощей и фруктов (ежедневно);
  • нежирного мяса или рыбы;
  • выпечки с отрубями;
  • овощных супов;
  • цельнозерновых круп, макарон высшего сорта;
  • вязких молочных каш (кроме манной);
  • молочных и кисломолочных продуктов;
  • яиц всмятку;
  • растительных масел (не для жарки пищи, а как самостоятельный ингредиент, например, в салатах);
  • меда (минимум по одной чайной ложке два раза в день);
  • зеленого чая;
  • очищенной или талой воды, лечебных минеральных вод;
  • некоторых лекарственных трав в виде отваров и настроек.

У вас Холецистит?

Елена Малышева: "Единственное средство, которое пригодно для очистки печени и полноценного лечения Холецистита дома, которое я могу рекомендовать - это... " Читать далее >>

Из рациона следует исключить любую слишком острую или жареную пищу, заменив ее на вареную, запеченную или приготовленную на пару, на время полностью отказаться от сахара, сладких хлебобулочных изделий, копченостей, полуфабрикатов, готовых мясных продуктов (колбас, сосисок, паштетов), сала, консервов, кофе, газированных и алкогольных напитков, исключить жиры, значительно сократить употребление белого хлеба и воздействие никотина. Не следует чистить печень во время приема курса антибиотиков или любых других лекарственных препаратов.

Основные принципы лечебной диеты для очистки печени - это прием пищи небольшими порциями (по 200 г), но часто, введение в рацион большого количества белковых продуктов, свежих овощей и фруктов, блюд, приготовленных на пару и одновременное ограничение или полное исключение из рациона вредных продуктов.

Лечебная диета фото

05 Примерное меню

Специальная диета с низким содержанием жира и азотистых экстрактивных веществ показана не только во время подготовки к домашней (народными методами) или медикаментозной (с применением лекарственных препаратов) чистке печени, но и как постоянная практика для пациентов с хроническими заболеваниями или другими патологиями желудочно-кишечного тракта и органов пищеварительной системы.

Примерное меню

Следовать диете вовсе не обременительно: рекомендуется употребление небольшими порциями нежирных и полезных блюд, которые легко усваиваются организмом, и большого количества жидкости (2-2,5 л), отказ от алкоголя, копченостей, консервированных продуктов, мясных полуфабрикатов, жира, острых приправ, сахара, сладкой газировки и другой вредной еды.

Например, на завтрак можно приготовить немного овсянки (200 г) со свежими фруктами или обезжиренным йогуртом, съесть небольшой кусочек вареной рыбы (около 100 г) с салатом из свежего яблока и нашинкованной капусты или крупнозерновой хлеб со сливочным маслом, чай с долькой лимона или отвар шиповника.

Для основного приема пищи подойдут разнообразные овощные супы, овощное рагу, котлеты на пару с крупами или макаронами высшего сорта, запеченная рыба с овощами, а на ужин - омлет, небольшое количество постного мяса, салат из свежих овощей и т.д.

Примерное меню фото

Употребление пищи рекомендуется небольшими порциями, но часто, поэтому не стоит отказываться от второго завтрака и полдника. Для легких перекусов отлично подойдут сочные фрукты, крупнозерновой хлеб или специальные хлебцы, яйца всмятку (не более 2 штук в день), обезжиренный йогурт без добавок, кефир или творог (до 30%) с медом.

В том случае, если диета применяется перед чисткой печени, лучше полностью исключить и мясные или рыбные блюда из рациона, отдав преимущество крупам, свежим или приготовленным на пару овощам, сочным фруктам.

06 Народные средства

Можно почистить печень в домашних условиях, но и тут крайне желательна предварительная консультация специалиста, потому что не все народные методы одинаково безопасны для организма, на некоторые лекарственные средства может обнаружиться аллергия или индивидуальная непереносимость. Кроме того, не все травы или продукты для чистки печени совместимы между собой и с другими фармацевтическими препаратами.

Народные средства

Правильно проведенная процедура позволяет эффективно очистить организм от шлаков, токсинов и холестериновых пробок, надолго улучшить общее самочувствие, усилить иммунную защиту, избежать проблем с кожей, нормализовать обменные процессы и гормональную регуляцию, сбросить лишний вес. Кроме того, чистка печени является профилактической мерой различных сердечно-сосудистых заболеваний, патологий нервной и эндокринной систем. Например, ишемическая болезнь сердца развивается вследствие образования в сосудах атеросклеротических бляшек, которые возникают из-за повышенного уровня холестерина - одного из специфических симптомов зашлакованности печени.

07 Подготовительные меры

Очищение печени народными средствами, как впрочем, и с помощью специальных фармацевтических препаратов, требует тщательной предварительной подготовки.

Подготовительные меры

Во-первых, перед чисткой обязательно необходимо пройти медицинское обследование на предмет целесообразности проведения процедуры, отсутствия противопоказаний и индивидуальной непереносимости компонентов лекарственных препаратов или народных средств, наличия паразитов (их быть не должно), совместно со специалистом выбрать соответствующую методику очистки печени.

Во-вторых, минимум за 10 дней, а лучше за две недели до проведения процедуры следует начать придерживаться специальной диеты с низким содержанием жиров и азотистых экстрактивных веществ, желательно даже - ее вегетарианского варианта. В то же время следует полностью отказаться от употребления спиртосодержащих или сладких газированных напитков, кофе, любых медикаментов, консервированных продуктов, мясных полуфабрикатов, жирной, чрезмерно острой или жаренной пищи.

Перед чисткой обязательно необходимо полностью очистить кишечник. Для этого рекомендуется поставить пару клизм за сутки до процедуры очистки печени.

Немаловажен и позитивный психологический настрой перед проведением процедуры. Волнение, неуверенность в успешности процедуры и состояние стресса провоцируют возникновение спазмов, которые не способствуют чистке печени быстро, без вреда и эффективно. Именно поэтому депрессия и психологические расстройства являются одними из серьезных противопоказаний к проведению процедуры.

Подготовительные меры фото

08 Как провести процедуру в домашних условиях?

Существует множество способов чистки печени в домашних условиях, однако не все они одинаково безопасны для организма и не всегда в равной степени оказывают положительный эффект на поврежденный неправильным питанием, влиянием вредных привычек, стрессами и в целом нездоровым образом жизни орган.

Как провести процедуру в домашних условиях?

Преобладающее большинство методик домашней чистки печени основаны на применении отваров и настроек из натуральных продуктов, обладающих желчегонными свойствами, овса, масел, лекарственных трав, проведении процедуры тюбажа.

Тюбаж - метод очистки печени, который помогает восстановить работоспособность органа, вывести токсины и шлаки из организма. Изначально процедура проводилась специалистами в медицинских учреждениях, но в последнее время получила широкое распространение и для домашнего применения. Тюбаж представляет собой промывание желчных протоков с помощью различных народных и медикаментозных средств.

Все рецепты для очистки печени и выведения токсинов из организма, в первую очередь, условно разделяются на щадящие и более жесткие. Для лучшего эффекта рекомендуется начинать с легких способов чистки печени в домашних условиях (особенно если процедура проводится в первый раз или после долгого перерыва), а затем, при нормальной переносимости и необходимости, переходить к более жестким методам. Также чистка может быть одноэтапной или комплексной.

Как провести процедуру в домашних условиях? фото

09 Отвары лекарственных трав

Лучший вариант легкой чистки печени - употребление отваров и настроек лекарственных растений с желчегонным эффектом. Очистить печень и вывести из организма токсины, шлаки и другие вредные вещества помогут расторопша, зверобой, ромашка, цветы и корни одуванчика, календула, душица, перечная мята и некоторые другие растения, широко использующиеся в народной медицине.

Высушенные лекарственные травы (можно применять одно или сразу несколько растений) необходимо заваривать горячей, но не кипящей водой из расчета 1 ч. л. на стакан воды. Отвару следует дать настояться в течение как минимум десяти минут, а затем употреблять без сахара или меда.

Отвары лекарственных трав

Курс лечения травами позволяет очистить кишечник, провести общее оздоровление и укрепить иммунную защиту организма. Для появления положительных результатов пить чай с лекарственными травами нужно дважды в день (утром и вечером за полчаса до приема пищи) в течение двух-трех недель. В период лечения следует также соблюдать специальную диету, активно двигаться и отказаться от злоупотребления никотином.

10 Минеральные воды и тюбаж

Этот метод комплексной очистки печени предполагает употребление минеральных вод ("Боржоми", "Миргородская", "Нарзан", "Ессентуки", "Славяновская" и другие) и прогревание, обладает хорошим желчегонным действием и, оказывая слабительный эффект, подходит также для чистки кишечника.

Минеральные воды и тюбаж

Важно! Перед проведением процедуры следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Для чистки печени способом тюбажа необходимо оставить открытой бутылку минеральной воды (0,5 л) на ночь, чтобы вышел весь газ. Наутро после очищения кишечника следует выпить сырое куриное яйцо и стакан подогретой минеральной воды. После этого нужно походить по комнате в течение десяти- пятнадцати минут, а затем лечь в кровать и приложить теплую грелку к правому подреберью.

Лежать необходимо полтора часа, периодически двигаясь на грелке, будто бы массируя печень, далее снова выпить стакан теплой минеральной воды и лечь в постель еще на полтора часа, не забывая о грелке. Если процедура проводится правильно, то скоро возникнут позывы в туалет. Вместо минеральной воды можно использовать настои лекарственных трав, магнезию, сорбит, оливковое масло или кислые соки, но это уже более жесткие способы проведения процедуры.

Минеральные воды и тюбаж фото

11 Очищение оливковым маслом

За несколько часов до процедуры следует отказаться от пищи и провести очистительную клизму, можно принять пару таблеток Но-шпы для расслабления мускулатуры кишечника и желчных протоков. Для чистки печени оливковым маслом необходимо выпить натощак 1 ст. л. качественного оливкового масла, запивая ее таким же количеством свежевыжатого лимонного сока. Кроме того, можно смешать оливковое масло с томатным соком (1 ст. л. масла на 1 ст. сока). После этого необходимо лежать, приложив к правому боку теплую грелку.

Очищение оливковым маслом

Процедура считается достаточно жестким методом чистки печени. Даже у здорового человека очищение печени оливковым маслом с лимонным соком может вызвать ухудшение самочувствия. Еще серьезнее может сложиться ситуация в тех случаях, когда люди невнимательно относятся к собственному здоровью и применяют методику при наличии серьезных противопоказаний. Именно поэтому официальная медицина крайне отрицательно относится к применению оливкового масла и лимонного сока для чистки печени.

12 Эффективность отвара овса

Один из простых и действенных рецептов для чистки печени от шлаков и токсинов - применение отвара овса. Стойкий положительный эффект от чистки овсом становится заметен при регулярном проведении процедуры (курс рассчитан на два-три месяца), а первые положительные изменения можно наблюдать уже через три-четыре недели после первой процедуры.

Эффективность отвара овса

Для чистки печени отваром овса необходимо принимать теплую настойку 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до приема пищи. В день нужно выпивать 0,5 л овсяной настойки. Через две-четыре недели после начала очищения отваром овса дозу можно увеличить и принимать настойку уже 3 раза в день.

Для приготовления отвара необходимо:

  • промыть около 1 стакана овса, удалить мелкий мусор (следует использовать цельное зерно, а не Геркулес);
  • поместить овес в любую неметаллическую посуду, залить горячей водой (потребуется 3 л) и довести до кипения;
  • разогреть духовку до 150°С (не более);
  • томить зерно в духовке течение двух часов (отвар не должен кипеть), чтобы семена распарились;
  • оставить массу на ночь (10-12 часов) в теплом месте, а затем процедить и тщательно отжать зерна.

Важный нюанс: во время очищения печени отваром овса следует отказаться от употребления мясных продуктов, отдав предпочтение вегетарианской диете.

Эффективность отвара овса фото

13 Медикаментозный способ

Препараты для очистки и поддержания нормальной работоспособности печени подразделяются на две основные группы: желчегонные лекарственные средства и гепатопротекторы для восстановления и защиты клеток. Оба типа фармацевтических препаратов обладают схожими свойствами:

  • нейтрализация токсинов и выведение вредных соединений из организма;
  • регенерация (восстановление) тканей печени;
  • ускорение процесса регенерации клеток;
  • восстановление или улучшение процесса ферментации;
  • нормализация кислотно-щелочного баланса;
  • общее антиоксидантное воздействие и т.д.

Для оптимального результата многие специалисты совершенно справедливо рекомендуют не только комплексную терапию (т.е. применение и гепатопротекторов, и желчегонных препаратов), но и соблюдение специальной диеты, полный отказ от вредных привычек, проведение мероприятий по нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Медикаментозный способ

14 Гепатопротекторы от токсинов

Гепатопротекторы, как правило, производятся на основе натуральных компонентов: масел лекарственных растений, клеток печени крупного рогатого скота или свиней. Существуют и синтетические препараты, изготовленные на основе увсодезоксихолевой кислоты, которые помогают при различных формах гепатитов и других заболеваниях печени с отягощающими факторами (онкологические болезни, период беременности, детский возраст).

Гепатопротекторы от токсинов

Гепатопротекторы, как и немало других лекарственных препаратов, назначаются только лечащим врачом. Применение этого типа фармакологических средств целесообразно в составе комплексной терапии и совместно с соблюдением специальной диеты.

Среди препаратов на основе лекарственных растений чаще всего назначаются Галстена, Карсил Форте, Гепабене, Берлитион, Хепель и другие; животного происхождения - Гепадиф, Гепатосан, Прогепар и т.д.; синтетических лекарственных препаратов - Антраль, Криомелт, Резодлют, Урсосан и другие.

Многие из вышеперечисленных лекарственных средств, помимо основного эффекта, обладают еще и дополнительными лечебными свойствами, среди которых:

  • жаропонижающее и обезболивающее действие;
  • поддержка иммунной системы организма;
  • противовирусное и противовоспалительное воздействие;
  • нормализация уровня холестерина в крови;
  • увеличение эффективности желчегонных препаратов.

Гепатопротекторы от токсинов фото

15 Желчегонные средства

Желчегонные фармацевтические средства могут использоваться для стимуляции процесса образования желчи (назначаются преимущественно при недостатке желчи, но имеют и очистительный эффект) или улучшения тонуса желчных протоков и нормализации функциональности желчного пузыря. Кроме того, правильное применение препаратов оказывает общее положительное воздействие на организм, имеет противовирусный и восстанавливающий эффект, улучшает иммунную защиту, является профилактикой воспалительных процессов и улучшает обмен веществ.

Среди желчегонных препаратов, которые используются для очистки печени совместно с гепатопротекторами и соблюдением специальной диеты, хорошо зарекомендовали себя следующие лекарственные средства: Атропин, Папаверин, Эуфиллин, Платифиллин и другие. Лекарственные средства, которые стимулируют образование собственной желчи, редко используются при очистке печени, т.к. могут спровоцировать продолжительные нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Желчегонные средства

Таблетки сами по себе безопасны для организма, но при несоблюдении дозировок, несоответствии рекомендуемой схеме лечения, индивидуальной непереносимости компонентов и определенных клинических картинах могут иметь определенные побочные эффекты. Именно поэтому перед проведением очистки печени (как с помощью лекарственных препаратов, так и народными методами) следует посоветоваться со специалистом.

16 Что еще используется?

Помимо применения гепатопротекторов и желчегонных лекарственных препаратов, для очистки печени от шлаков и токсинов используются и другие медикаменты. В первую очередь это средства, поддерживающие пищеварительную и иммунную системы, которые значительно страдают от применения практически любых лекарственных препаратов.

Для поддержки и укрепления иммунной защиты организма во время очистки печени и в период восстановления после процедуры редко используются серьезные иммуномодулирующие препараты. Чаще всего достаточно комплекса витаминов или просто употребления в пищу большего количества свежих овощей и фруктов. Однако в некоторых случаях (особенно при наличии сопутствующих заболеваний, которые не являются противопоказанием к чистке печени) специалисты рекомендуют пациенту применение каких-либо иммуномодуляторов.

Что еще используется?

Что же касается пробиотиков, нормализующих микрофлору кишечника, с их задачей весьма успешно справляется и специальная диета, которая рекомендуется не только для подготовки к процедуре, но ускоряет процесс восстановления после очистки печени. Следование принципам здорового питания и исключение из рациона вредной пищи в принципе показано как нормальная практика при любых хронических заболеваниях пищеварительной системы, печени и почек в анамнезе пациента и при некоторых других патологиях.

17 Противопоказания

Чистка печени - это не та процедура, к которой допустимо небрежное отношение.

Прежде чем проводить какие-либо манипуляции, следует пройти медицинское обследование и удостовериться в отсутствии противопоказаний к проведению процедуры.

Как и для чего проводится чистка печени: можно ли проводить процедуру в домашних условиях без вреда для организма?

Чистка печени противопоказана:

  • в период беременности и лактации;
  • при наличии паразитов;
  • в послеоперационный период;
  • при острых воспалительных процессах;
  • после инфаркта, инсульта;
  • в период обострения хронических заболеваний;
  • при гастритах, язвах, новообразованиях в кишечнике.

В любом случае перед чисткой печени следует обязательно проконсультироваться с врачом, при необходимости пройти медицинское обследование в поликлинике.

И немного о секретах...

Здоровая печень - залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Рекомендуем обязательно прочитать мнение Елены Малышевой, о том как просто и быстро буквально за 2 недели восстановить работу ПЕЧЕНИ... Читать статью >>