Многие люди с возрастом задумываются о том, чтобы провести чистку своего организма. Начать можно с такой процедуры, как чистка сосудов от холестерина. Немало людей наслышаны о негативном эффекте избыточного количества данного вещества. Холестерин действительно опасен для здоровья человека и может откладываться на стенках сосудов. Поэтому нужно периодически проводить их очищение, тем более, что ничего сложного в этом нет. Более того, некоторые средства очень даже приятные на вкус, что является дополнительным бонусом.

01 Общие принципы

В человеческом теле присутствуют сосуды трех видов. Их называют артериальными, венозными и лимфатическими. Именно по ним движутся все полезные и вредные вещества, которые попадают в организм либо вырабатываются тем или иным органом. Не только хорошие элементы, но и различные вирусы, бактерии, а также продукты распада, должны передвигаться по сосудам. Только так они смогут покинуть организм человека.

Чтобы очистить кровь и иные жидкости от вредных веществ, существуют специальные природные фильтры. К примеру, печень способна удалить накопившиеся в крови яды, так как пропускает важнейшую человеческую жидкость через множество фильтров. Очищающую роль играет и иммунная система, почки, легкие.

СОВЕТЫ ВРАЧА! Как спасти свою печень?!

Захаров Николай Викторович, Доцент, к.м.н, врач-гепатолог, гастроэнтеролог 

"Живые клетки дигидрокверцетина - это сильнейший помощник для печени. Его добывают только из смолы и коры дикой лиственницы. Я знаю лишь один препарат, в котором концентрация дигидрокверцетина максимальная. Это..."

Читать подробнее...

Но все внутренние органы будут нормально справляться со своими функциями только в том случае, если не будут постоянно перегружаться жирами, канцерогенами из воздуха и излишней физической нагрузкой. При загрязнении сосудов могут происходить серьезные неполадки в работе внутренних органов. Поэтому периодически каждый человек должен очищать свое тело.

Для этого можно выбрать наиболее подходящие методы. Одни предпочитают использовать физиотерапевтические процедуры, другие выбирают медикаменты, но большинство из нас доверяет простым и проверенным народным методам. В числе последних не только отвары, настойки и лечебные смеси из натуральных продуктов, но и специальные диеты. Отказ от некоторых блюд может дать хороший эффект, причем иногда бывают более заметный, нежели после использования таблеток.

Картинка 1

02 С какими проявлениями необходимо бороться

Данное вещество считается вредным для человеческого организма. Но речь идет только о плохом холестерине, который не выводится из человеческого тела, а оседает на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек. Именно холестерин является причиной такого опасного заболевания, как атеросклероз.

Наибольшее скопление вредного вещества отмечается в средних и крупных артериях, а именно - в местах их разветвления. В результате этого внутри сосуда образуется преграда из холестерина с известковым содержимым внутри. Это и есть бляшка, которая может препятствовать нормальному кровотоку, что впоследствии становится причиной нарушения кровообращения со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Иллюстрация 2

Опасность подобных образований заключается в том, что от них очень сложно избавиться. Но развитие холестериновых бляшек можно предупредить, если периодически проводить чистку организма.

03 Как снизить уровень холестерина в крови?

От того, в каком количестве будет присутствовать данное вещество, зависит очень многое. Бляшки не будут появляться, если лишний холестерин не станет откладываться на стенках сосудов. Поэтому важно следить за уровнем этого вещества и стараться его периодически понижать.

Картинка 3

Для этого существует несколько эффективных способов. Можно использовать специальные лекарственные препараты, которые позволяют уменьшить выработку и усилить выведение холестерина. Кроме того, существуют специальные методы фильтрации крови, что позволяет "выловить" лишнее вещество и вывести его из тела человека.

Но самым простым и безопасным методом будет ограничение количества холестерина, которое поступает в организм с едой. Для этого достаточно отказаться от определенных продуктов и блюд, а обратить внимание на полезную еду, которая позволяет удалить излишки вредного холестерина из крови. Важно не просто взять первую попавшуюся диету, а использовать режим питания, который будет оптимально подходить для возраста и веса человека. В этом случае все в организме будет сбалансированным, а это является залогом здоровья и долголетия.

Кроме лекарственных лечебных препаратов, существуют и эффективные народные методы, которые позволяют успешно бороться с избытком холестерина в крови. Они просты, понятны в приготовлении и абсолютно безопасны. Многие из рецептов еще и очень приятны на вкус, поэтому подобные методы предпочитает большинство людей, которые приняли решение очиститься от холестеринового избытка. Стоит также учитывать, что средства народной медицины позволяют не только избавиться от лишних жиров, но и укрепляют иммунитет, а также насыщают кровь и внутренние органы полезными элементами.

Изображение 4

04 Экстракорпоральная гемокоррекция

Это самый дорогой и максимально быстрый способ для того, чтобы решить проблему с лишним холестерином в крови. Но тем, кто присматривается к данному способу очистки, нужно учитывать, что это практически операция, поэтому может быть опасной.

Иллюстрация 5

Механическое очищение крови от холестерина и иных вредных веществ проводится исключительно в стационаре при полностью стерильных условиях. Суть метода заключается в том, чтобы взять у пациента около 400 мл крови и пропустить их через фильтр. После этого жидкость возвращают обратно. Процедуры проводятся по 7-10 раз. За это время очищается достаточно много крови, но не исключено, что весь объем получится полностью избавить от холестерина и иных вредных веществ.

Экстракорпоральная коррекция рекомендуется тем пациентам, у которых уже развит атеросклероз в достаточной степени. Некоторое время больные чувствуют заметное улучшение, так как из крови уходят вредные элементы, но эффект не постоянный.

05 Эффективные диеты

Какой метод ни выбрал бы человек для очищения сосудов, хорошая и правильно подобранная диета может стать прекрасным дополнением и дать просто потрясающий эффект. Нормальное питание и выбор качественных продуктов позволяют чувствовать себя здоровым и полным сил.

Изображение 6

Чтобы не знать проблем, к которым приводит избыток холестерина в крови, необходимо отказаться от животного жира и сала, острых приправ, копченостей, жирных блюд и кондитерских изделий. Кроме того, к увеличению уровня данного вещества в крови приводит употребление большого количества майонеза, сметаны, сдобы, арахиса, газировки и спиртных напитков. От всего этого нужно отказаться, но обязательно нужно включить в рацион вареное и тушеное мясо птицы (особенно индейки), растительное масло, каши, свежие овощи, вареную рыбу, молоко низкой жирности, творог, хлеб с отрубями, черный чай и кефир. Кофе без сахара допустим, но в ограниченном количестве.

Диета обязательно включает в себя правильный питьевой режим. В день человек должен употреблять 2 литра чистой воды. В расчет не входит суп, бульон, чай и иные жидкости.

Если соблюдать все правила питания, то уже за первый месяц можно снизить уровень вредного холестерина в крови минимум на 10%. Если же диету дополнить иными методами борьбы с данным веществом, результат будет гораздо более внушительным.

Картинка 7

06 Советы из народа

Чтобы снизить уровень холестерина в крови, стоит обратить внимание на простые, но полезные и безопасные методы. Народные методы для борьбы с этим веществом предусматривают отказ от некоторых продуктов и их замену полезными аналогами. К примеру, сахар стоит заменить медом, жирное мясо - вареным, гарниры предпочтительнее овощные, а вместо сладких десертов надо употреблять цитрусовые. Особенно полезными считаются зеленые яблоки и грейпфруты.

Изображение 8

Существуют и специальные рецепты, которые позволяют быстро снизить уровень холестерина в крови. К примеру, можно приготовить эффективный напиток из чеснока и лимонной кожуры. Всего этих компонентов должно быть около 0,5 кг. Все пропускается через мясорубку и заливается теплой водой. Средство настаивается несколько дней. Если есть возможность, можно заменить воду медом.

Из лимона, чеснока и лаврового листа можно сделать настойку. Для этого компоненты заливаются водкой и настаиваются месяц. После этого жидкость процеживается и принимается несколько раз в день.

Лекарственные травы тоже позволяют быстро почистить сосуды от холестерина. Для этого можно приготовить отвар из зверобоя, ромашки, почек березы, бессмертника и отправить все в термос. Принимать средство лучше теплым, можно добавлять для приятного вкуса мед.

Немалой популярностью пользуется тибетский метод чистки сосудов. В его основе лежит спирт с чесноком. Зубчики нужно раздавить и залить спиртом. Затем все выдерживается в темноте несколько недель. Использование данного метода предусматривает еще и правильное питание, отказ от животных жиров и алкоголя. Не стоит забывать о необходимости поддержания водного баланса в организме.

Чистку сосудов от холестерина рекомендуется проводить минимум раз в 6 лет. Диету и специальные методы желательно совместить с гимнастикой, плаванием и иными умеренными физическими нагрузками.

И немного о секретах...

Здоровая печень - залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Рекомендуем обязательно прочитать мнение Елены Малышевой, о том как просто и быстро буквально за 2 недели восстановить работу ПЕЧЕНИ... Читать статью >>